De stilste plekjes van België 0 38

stille plekken

Ben je wel toe aan wat rust, maar kun je dat moeilijk vinden met alle geluiden om je heen? In de stad kun je een mengelmoes van geluiden horen, van toeterende auto’s en huilende baby’s tot aan ruziënde buren. Logisch dat je soms op zoek bent naar stilte en rust. Wij hebben daarom de meest stille plekken van België voor je gevonden.

We kennen in België een aantal plekken die het officiële label ‘Stiltegebied’ dragen, toegekend door het departement Leefmilieu, Natuur en Energie. Dit zijn prachtige natuurgebieden waar flora en fauna overheersen boven mensen, maar vooral waar een aangename akoestiek zich kenmerkt voor deze plek. Het departement omschrijft deze plaatsen als unieke gebieden waar de nood tot bescherming voortvloeit uit de eigenschap stilte en rust. Er wordt daarbij onderscheid gemaakt in landelijke omgeving en stedelijke omgeving. Beiden kunnen als stiltegebied worden aangemerkt. In een landelijk gebied zullen met name natuurlijke geluiden overheersen van de flora en fauna. In een stedelijk gebied zal er sprake zijn van menselijke en natuurlijke geluiden die aantrekkelijk worden gevonden door rustzoekers.

Kalmthoutse heide

Kansen zijn dat je hier dus niemand tegen komt of juist gelijkgestemden. Net waar je naar op zoek bent! Kies voor de landelijke omgeving als je niemand wilt tegenkomen en kies voor een stedelijk gebied als je van een rustig stadsgezicht houdt. Enkele voorbeelden van de huidige stiltegebieden zijn: De Liereman in Oud-Turnhout, Zwarteput tussen Bilzen, Lanaken en Zutendaal, Kalmthoutse Heide in Kalmthout, Gerhagen in Tessenderlo, de Schelde-oevers in Bornem, Altenbroek in Voeren, Kempenbroek op de grens van Bocholt, Bree en Kinrooi, Gestel in Berlaar, Wortel-Kolonie in Hoogstraten en het Oost-Vlaamse deel van het gebied Dender-Mark. 

rust in belgie

Ben je al benieuwd geworden? Onze persoonlijke favorieten is het prachtige natuurgebied de Kalmthoutse Heide en de Schelde oevers in Bornem. Maar we moedigen je vooral aan om zelf je favoriete stilteplek te verkennen. Ontdek waar jij je ultieme rust kunt vinden.

Zit er geen stiltegebied bij jou in de buurt? Dan is het een perfecte reden om daar een weekendje weg naartoe te gaan plannen. Een beter excuus is er niet toch? Kies voor een citytrip of een bijzondere overnachting in de natuur. Zoek zelf de stilte op! Daarnaast raden we aan om de website van departement Omgeving bij te houden. Daar wordt de lijst met officiële stiltegebieden steeds vernieuwd. Kansen zijn dat het natuurgebied bij jou in de buurt binnenkort ook het label krijgt. 

Previous ArticleNext Article
Reizen ·

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

10 tips om volledig tot rust te komen 0 62

tot rust komen

Laat jij je ook graag meeslepen met alle waan van de dag en kun je maar moeilijk rust in je hoofd krijgen? We weten allemaal dat stress niet goed voor ons is, maar het is in deze drukke maatschappij bijna onvermijdelijk. Probeer daarom deze 10 tips om even helemaal tot jezelf te komen en krijg die bloeddruk weer omlaag!

1. Ga de natuur in

Wat is nu een betere plaats om los te komen van de dagelijkse sleur dan een geheel andere omgeving. Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat je hersenen meer zuurstof krijgen in de natuur. Dus laat alle bomen, planten en bloemen het werk voor je doen en kom even helemaal tot jezelf in het natuurpark bij jou in de buurt. Heb je geen lokaal park of bos in de buurt? Plan een weekendje weg de natuur in, gegarandeerd succes!

2. Sporten

Dit klinkt misschien als een vreemde tip, maar sporten is een heel goed en gezond middel om je hoofd eens flink leeg te maken. Door te bewegen ligt je focus compleet ergens anders dan op dat belangrijk werkstuk of die deadline voor je werk. Sporten werkt stressverlagend en is ook nog eens heel goed voor je gezondheid. Deze tip is overigens heel goed te combineren met tip 1. Ga eens sporten in de natuur en je slaat twee vliegen in een klap!

3. Mediteer

meditatie

Mediteren is een eeuwenoude techniek om je gedachten los te laten. In het oude India werd het al veelvuldig toegepast en vandaag de dag nog steeds. Meditatie kan een heel krachtig middel zijn om meer rust in je leven te ervaren, maar het vergt wel wat oefening. Dus geef niet meteen op na een keer proberen. 

 

Vergeet vooral niet voordat je aan een meditatie oefening gaat beginnen dat het van belang is om al je digitale gadgets uit te schakelen. Op deze manier kun je niet afgeleid raken door je mobiele telefoon, je televisie of je laptop. Ga vervolgens in een rustige ruimte zitten of zoek een fijne plek op. Dit kan in je huis zijn, maar ook in de tuin of in een park. Als je maar niet kan worden afgeleid door externe prikkels dan is iedere plek die je uitzoekt goed! Zorg dat je comfortabel zit en sluit je ogen. Probeer vervolgens even helemaal nergens aan te denken en je gedachten leeg te maken. Dit kan in het begin lastig zijn, maar het gaat erom dat hoe vaker je oefent met mediteren de stiltes tussen je gedachten langer worden. Sommige mensen zijn erbij geholpen om hun favoriete kleur te visualiseren of, wanneer er gedachten opkomen die je wilt uitschakelen, een open raam voor zich zien waar de ongewenste gedachten door wegvliegen. Kijk wat voor jou werkt en nogmaals, oefening baart kunst!

4. Yoga

In het verlengde van tips 2 en 3 hebben we nog de specifieke tip om yoga te beoefenen. Yoga is een prettige vorm van bewegen waarbij je sport en meditatie kunt combineren. Yoga staat erom bekend dat het je een ontspannen gevoel geeft, zowel voor je lichaam als voor je geest. Er zijn inmiddels een heleboel verschillende soorten yoga, dus er is ongetwijfeld een variant die bij jou past. Wat dacht je van Bikram yoga waarbij de verwarming flink wordt aangezet tijdens de diverse yoga houdingen? Daar zullen je gedachten gegarandeerd van weg zweten! Of past juist een kalme Yin yoga of de klassieke Hatha Flow beter bij jou? Yoga is inmiddels zo’n populaire vorm van bewegen geworden dat er ongetwijfeld allerlei klasjes bij jou in de buurt worden gegeven. Als je een yogaklas in de buitenlucht doet, combineer je alle bovenstaande tips in een. Een echte rust home run!

5. Verwen jezelf

boek lezenDeze tip is een van onze persoonlijke favorieten: verwen jezelf! Gun jezelf een heerlijke behandeling bij de schoonheidsspecialist, laat een nieuw kapsel aanmeten bij de kapper of boek eindelijk eens die massage bij de wellness. Liever naar je favoriete voetbalwedstrijd of eindelijk dat boek kopen waar je al tijden over na zit te denken? Het mag allemaal, als je er maar even bij stil staat en ervan probeert te genieten. Maak je hoofd leeg en geniet van dit verwenmomentje voor jezelf. Je hebt het verdiend!

6. Plan je rustmomenten

Komt rust nemen bij jou ook altijd op de laatste plaats en komt het er vaak niet van omdat je altijd genoeg te doen hebt? Dan is deze tip speciaal voor jou. Breng structuur aan in je agenda en plan ook rustmomenten voor jezelf in. Net zoals je tijd vrij maakt om te sporten of af te spreken met je vrienden, moet je ook tijd voor jouw rust maken. Al is het maar een paar minuutjes per dag. Plan het in in je agenda en je mag het niet afzeggen! Beloofd?

7. Start met een nieuwe hobby

schilderenEen leuke manier om je gedachten te verzetten, kan ook door iets nieuws te gaan leren of te doen. Dus pak eens een nieuwe hobby op. Ga je verdiepen in de kunst van het kleien, leer koken als een masterchef of maak een nieuwe taal je eigen! Niks is beter om los te komen van de dagelijkse sleur dan door je hersenen aan het werk te zetten met een nieuwe vaardigheid. Zorg wel dat het iets leuks is, iets waar je misschien al jaren over zit te dubben, maar nooit de tijd voor heb gemaakt.

8. Slaapthee

Veel homeopaten zweren hierbij: kruidenthee! Kamille heeft een ontspannende werking en is ideaal om op stressmomenten te drinken. Valeriaan staat erom bekend dat het een rustgevende werking heeft. Dit is een prettige thee om een uur voordat je wilt gaan slapen te gaan drinken om geheel tot rust te komen. Veel winkels verkopen tegenwoordig ook ‘slaapthee’, vaak wordt hierin een mix gedaan van valeriaan, kamille en nog wat theekruiden. Je zult slapen als en baby!

9. Lekker badderen

bad

Waar kun je nu beter dat heerlijke kopje slaapthee drinken dan in bad! Versterk de rustgevende werking door voor het slapen een lauwwarm bad te nemen zodat je lichaam kan ontspannen. De geur van lavendel geeft een kalmerende werking. Doe daarom wat lavendelolie of lavendelblaadjes (uit je tuin) in bad en snuif de heerlijke bloemengeur goed op. Zo zen heb je je vast nog nooit gevoeld.

10. Adem onder controle

Last but not least, is je ademhaling. De beste en misschien wel de meest simpele manier om tot rust te komen is door middel van je ademhaling. Door snel adem te halen, gaat je hartslag omhoog en worden je hersenen sneller voorzien van bloed. Het omgekeerde is ook waar, door langzamer te ademen, komt je lichaam ook meer tot rust. Een korte ademhalingsoefening die overal kan is in te ademen door je neus, vervolgens uit te ademen door je neus en dan even te pauzeren. Probeer zo rustig mogelijk te ademen. Herhaal de oefening een aantal keer en je zult merkbaar tot rust komen.

Nederland vs. Vlaanderen: de taalbattle 0 52

Vlaams en Nederlands

Ondanks de vele gelijkenissen tussen Vlaams en Nederlands, zitten er ook enkele opvallende verschillen tussen beide talen. Je zal vast wel eens verbijsterd gekeken hebben na die vreemde uitspraak van je vriend net over de grens. Zo gek is dat niet, sommige woorden hebben gewoon een volledig andere betekenis. Wij geven je enkele van de opvallendste verschillen. 

Enerverend

  • Wat het in België betekent: op de zenuwen werkend, irritant
  • Wat het in Nederland betekent: opwindend, spannend

Een enerverende baan beoefen je het beste in Nederland. Als Belg kan je, in dit geval, best zo snel mogelijk naar ander werk zoeken.

Lopen

  • Wat het in België betekent: hardlopen, rennen
  • Wat het in Nederland betekent: wandelen

Misschien wel een van de meest bizarre verschillen. Als je aan een Nederlander vraagt of hij mee wil gaan lopen, verschijn dan niet in je training en loopschoenen. Dan moet je ‘rennen’ of ‘joggen’ gebruiken. Lopen is eigenlijk een synoniem voor wandelen. 

Bangelijk

  • Wat het in België betekent: geweldig, fantastisch
  • Wat het in Nederland betekent: snel angstig, schrikachtig

Een bangelijke film kijken we met zijn allen toch liever in België. Tenzij je van horror houdt natuurlijk!

conversatie

Pompwagen

  • Wat het betekent in België: De brandweerauto met lange slangen om het vuur te blussen.
  • Wat het betekent in Nederland: middel om pallets mee te verplaatsen

Schrik als Belg dus niet wanneer je hoort dat je in een magazijn de pompwagen moet gaan halen. Zo gek zijn Nederlanders nog net niet. In België kennen wij een pompwagen als een transpallet.

Kleedje

  • Wat het in België betekent: een jurk
  • Wat het in Nederland betekent: een tapijt, een vloerkleed

Een Vlaams meisje zal zich gevleid voelen wanneer ze een opmerking krijgt over haar mooi kleedje. Maar zeg dit niet tegen een Nederlandse, dat komt eerder cynisch en beledigend over.

Schoon

  • Wat het in België betekent: iets moois
  • Wat het in Nederland betekent: netjes gepoetst

Iets dat schoon is betekent in Nederland goed gepoetst, in België gebruik je het woordje schoon voor iets moois of knap. Een schone jongen betekent een knappe jongen, geen jongen die net uit de douche komt.

Poepen

  • Wat het in België betekent: seks hebben
  • Wat het in Nederland betekent: naar de wc gaan

In België weten we allemaal dat je met twee moet zijn om te poepen, in Nederland doe je dit best op je eentje.

vlaams vs nederlands

Tas

  • Wat het in België betekent: een tas om mee te nemen, om uit te drinken
  • Wat het in Nederland betekent: een tas of zak om mee te nemen

Een tas heeft in België een dubbele betekenis. Je kan het zien als een tas die je meeneemt naar je werk met alle belangrijke documenten in, maar je kan er ook een kopje koffie uit drinken. In Nederland zeg je tegen dit laatste een mok of kopje.

Weerhouden

  • Wat het in België betekent: laten blijven, behouden
  • Wat het in Nederland betekent: tegenhouden, afhouden van

Net over de grens solliciteren kan wel eens voor verwarring zorgen. Neem nu het woordje weerhouden. Als je sollicitatie in Nederland wordt weerhouden hebben we niet zo goed nieuws, in België betekent het net dat ze het overwegen, de sollicitatie bijhouden. 

Kamer

  • Wat het in België betekent: huiskamer
  • Wat het in Nederland betekent: studentenkamer

Schrik je niet als je als Belgische Erasmusstudent in Nederland op kamers zal gaan. Dat is geen doorsnee huiskamer maar een studentenkot of studentenhuis.

Straks

  • Wat het in België betekent: over enkele uren
  • Wat het in Nederland betekent: over enkele minuten

Tot slot hebben we nog het woordje straks, wat eigenlijk wel hetzelfde betekent namelijk ‘iets wat gaat gebeuren in de toekomst’. Toch zit er een verschil in interpretatie. Nederlanders bedoelen met straks iets achter enkele minuten terwijl het bij Belgen over enkele uren kan gaan.

Hopelijk heb je weer wat bijgeleerd en laat je je niet meer vangen in deze woorden wanneer je over de grens bent.